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孩子春季长高黄金期来啦,儿科专家敲黑板划重点:小儿春季助长贴开贴啦!

时间:2020-04-10 来源:杭州中西医结合医院
春风轻灵,春光明媚便是人间最美四月天,据世界卫生组织报告指出,青少年在每年3-5月为身高增长速度的黄金期,杭州市下城区中西医结合医院儿科专家教您get以下几个步骤,让孩子千万别错过了长高黄金期。

 

 

沐浴阳光

 

 

我们常常可以看到一些晒得黑黑壮壮的孩子很少生病而且结实高大,这是因为阳光是人体生长发育的一个重要“营养元素”。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇,在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进 生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。

 

 

均衡饮食

 

 

在促进骨骼增长的同时,也要促进骨骼肌肉生长,以此来支撑随着身高而增加的体重。多进食含高蛋白质、维生素以及多种矿物质来促进。

 

 

充足睡眠

 

 

生长激素分泌最多的时间为晚上的9点-凌晨1点,以及早上的5点-7点,想孩子长高,在这两个时间段必须保证孩子已经进入深睡眠。所以家长们一定要让孩子每天保证睡眠时间9-11个小时。

 

 

适量运动

 

 

运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量,又能够促血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加, 使骨骼生长发育旺盛。运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后,再进入睡眠 ,生长激素就会呈脉冲式分泌,这些都促进孩子生长。

 

 

 

一年之计在于春

春季是一年之始,万物复苏

对于儿童来说也是生长增速的黄金时期

 

 

杭州中西医结合医院

小儿春季助长贴

已经热热闹闹开贴啦!

 

 

春季助长贴是根据小儿生长原理,运用中医传统理论,采用十多味中草药制成,贴于穴位处,药物直接刺激穴位,调节全身,增强小儿吸收功能,增长肌肉骨骼,促进发育。

 

 

 

杭州中西医结合医院

小儿春季助长贴

 
 
 
 

适用对象

 
 

1.3-12周岁的儿童

2.生长发育缓慢,身高体重明显低于其他同龄的孩子。

3.脾胃功能差,不爱吃饭,大便偏干或偏稀,身体瘦弱,营养不良的孩子。

4.免疫力低下,易患上呼吸道感染或者有腺样体肥大,慢性扁桃体炎的孩子。

5.晚上睡眠不安,容易惊醒,辗转反侧难以入睡的孩子。

 
 

贴敷时间

 
 

即日起-5月底

上午8:00-11:30,下午13:30-17:00

 
 

调理方案

 
 

6周岁以下

方案一:一周一到两次推拿+一周两次贴敷,连续六周,效果最佳。

方案二:每周两次穴位贴敷,每次2-4个小时,连续六周。

6周岁以上

每周两次穴位贴敷,每次2-4个小时,连续六周。

如果可以配合汤药调理,疗效更佳。

 

 
 

预约地点

 
 

杭州中西医结合医院儿科门诊

 
 

预约方式

 
 

携带儿童就诊卡挂儿科号后前往儿科开具贴敷治疗单,付款后即预约成功。

 
 

咨询电话

 
 

0571-56290056

 
 

贴敷注意事项

 
 

1.在发热、急性疾病、慢性疾病发作时,应推迟贴敷。

2.贴敷后如有皮肤瘙痒、灼热感等情况,可减少贴敷时间,不可抓挠。

3.贴敷当天禁食生冷、海鲜、辛辣等刺激性食物。

4.配合睡眠运动,尽量在9点前睡觉,7点后起床,多进行对抗地心引力的运动,如跳绳摸高等。

 

 

 

 
 
 


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